Bardzo często pojawiają się u mnie pacjenci pytając “czy mam insulinooporność?”, “jak sprawdzić, czy mam insulinooporność?”, “proszę o wykonanie badań na insulinooporność” itp

Co to jest insulinooporność ?

W dużym uproszczeniu – kiedy we krwi pojawia się za dużo glukozy, trzustka wydziela insulinę, żeby ta zmusiła tkanki do przyjęcia i “przerobienia” glukozy, powodując jej normalizację we krwi. Jeżeli, z pewnych powodów, tkanki nie reagują na sygnał insuliny i nie chcą przyjąć glukozy, mówimy o insulinooporności. Insulinooporność jest więc obniżeniem wrażliwości tkanek na działanie insuliny, co powoduje pogorszenie zarządzania gospodarką węglowodanową, prowadząc na przykład do otyłości, która wzmaga insulinooporność. Koło się zamyka – insulinooporność zwiększa otyłość, otyłość zwiększa insulinooporność.

Jaka jest najczęstsza przyczyna insulinooporności ?

Właśnie OTYŁOŚĆ. Praktycznie każda osoba z otyłością ma insulinooporność i na pytanie “CZY mam insulinooporność” można od razu odpowiedzieć – Tak.

Czy osoby szczupłe mogą mieć insulinooporność ?

Tak, na przykład kobiety z Zespołem Policystycznych Jajników (PCO, PCOs), mają insulinooporność wpisaną w rozpoznanie.  Podobnie insulinooporność rośnie u wszystkich dojrzewających osób oraz u ciężarnych kobiet. Istnieją również genetyczne zespoły insulinooporności (bardzo rzadkie).

Czy poziom insulinooporności można zbadać ?

Tak – istnieje kilka opcji, z czego najczęstsze to HOMA-IR oraz krzywa insulinowa. Więcej przeczytasz tutaj – Jakie badania należy wykonać, aby ocenić poziom insulinooporności ?

Czy insulinooporność można leczyć ?

Tak. W przypadku nadwagi, lub otyłości, podstawowym sposobem leczenia jest odpowiednia dieta – małe, częste posiłki, o niskim indeksie glikemicznym. Należy maksymalnie zmniejszyć udział cukrów prosty (słodkie rzeczy) i pochodnych białej mąki (chleb, kluski, pierogi, pizza itp). Odnośnie tabletek – preparat metformina jest zalecany, ale przede wszystkim przy współistniejącym stanie przedcukrzycowym, lub cukrzycy. Włączenie metforminy w leczeniu insulinooporności bez cukrzycy jest możliwe, ale dopiero po konsultacji z lekarzem.

W przypadku osób mających insulinooporność niezwiązaną z wagą, leczenie insulinooporności polega na leczeniu choroby podstawowej.

Jaki specjalista zajmuje się insulinoopornością ?

W Polsce przede wszystkim diabetolog oraz internista.